Le foglie di alloro vengono usate comunemente in cucina per insaporire i piatti, per via del suo sapone e aroma molto gustoso. Tuttavia, i suoi usi non si limitano solo a questo ed è possibile godere delle meravigliose proprietà dell’alloro in tanti modi diversi.
Ricco di nutrienti, l’alloro contiene grandi dosi di vitamine A, C e acido folico, e minerali come calcio, magnesio, potassio, ferro, selenio e rame. Inoltre, contiene altri principi attivi che conferiscono all’alloro le sue meravigliose proprietà medicinali ed estetiche.
Alleviare l’ansia. Il consumo regolare di alloro favorisce uno stato di rilassamento e ci permette di dormire meglio e di più. Questa pianta ha un effetto calmante sul sistema nervoso, e basta anche solo l’aroma per sentirsi subito meglio. prepara una tisana cuocendo 3 foglie di alloro in 250 ml d’acqua e bevi prima di andare a dormire.
