La portulaca oleracea, comunemente conosciuta come portulaca, è una pianta spontanea che cresce facilmente in molte zone, anche nei giardini, nei terreni incolti e lungo i bordi delle strade. Questa pianta, spesso trascurata, ha un’ampia varietà di proprietà benefiche per la salute e può essere utilizzata per trattare una serie di disturbi grazie al suo ricco contenuto di sostanze nutritive e antiossidanti.
Principali Benefici della Portulaca:
Ricca di Antiossidanti
La portulaca è una fonte eccellente di vitamina C, vitamina E e betalaine, che sono potenti antiossidanti. Gli antiossidanti proteggono il corpo dai radicali liberi, riducendo il rischio di malattie croniche come malattie cardiache e cancro.
Proprietà Anti-infiammatorie
Gli estratti di portulaca possiedono proprietà anti-infiammatorie, che possono aiutare a ridurre l’infiammazione nel corpo. Questo può essere utile per alleviare i sintomi di condizioni come l’artrite reumatoide e altre malattie infiammatorie.
