✅ Perché prepararla?
La polvere di rosmarino è:
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100% naturale
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Ricca di antiossidanti, antinfiammatori e stimolanti naturali
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Utile per cucina, bellezza, salute e aromaterapia
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Facile da fare a casa, senza conservanti o additivi
🔧 Occorrente:
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🌿 Rametti di rosmarino fresco o secco
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🔥 Forno, essiccatore o luogo ventilato (per essiccare)
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⚙️ Macinino, grinder o mortaio
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🫙 Contenitore ermetico (vetro consigliato)
🧑🍳 Preparazione in 4 Step
1. Essicca il rosmarino (se fresco)
Tre metodi:
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Al forno:
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40–50°C per 1–2 ore
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Girare ogni 30 min
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All’aria:
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Appendi i mazzetti in luogo asciutto e ventilato
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2–3 giorni
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Con essiccatore:
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Segui le istruzioni del dispositivo
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👉 Il rosmarino è pronto quando le foglie si sbriciolano facilmente.
2. Rimuovi le foglie
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Passa le dita lungo i rametti secchi per staccare le foglie
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Elimina completamente i gambi
3. Macina fino a ottenere la polvere
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Usa un grinder, macinino da caffè o mortaio
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Setaccia per eliminare residui grossolani
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Ripeti se desideri una polvere ultra fine
4. Conserva correttamente
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In barattolo ermetico (vetro preferibile)
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Luogo fresco, asciutto e buio
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Dura diversi mesi mantenendo aroma e proprietà
💡 Come usare la polvere di rosmarino
🍴 In cucina
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Per insaporire carne, pesce, zuppe, salse, patate, pane
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Ottima alternativa alle erbe fresche
☕ Tisane e infusi
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1 cucchiaino in acqua calda per:
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Favorire la digestione
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Stimolare la circolazione
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Ridurre mal di testa e stanchezza
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💆♀️ Trattamenti di bellezza
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Maschere viso con acqua o olio
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Scrub o trattamenti per il cuoio capelluto
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Aggiunta a shampoo per rafforzare i capelli
🌸 Aromaterapia e profumatori
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Nei sacchetti profumati per cassetti e armadi
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Per migliorare umore, concentrazione e aria in casa
