Il gelsomino è una pianta che viene in mente quando si pensa a fragranze dolci. Le piante di gelsomino sono esteticamente accattivanti e il loro profumo esotico può fare miracoli. Può sollevare il tuo umore, curare il mal di testa e persino aiutarti a dormire meglio.
Queste piante aromatiche e tropicali hanno molto più da offrire di quanto pensi! Continua a leggere per scoprire perché vale la pena avere una pianta di gelsomino in casa. Ecco gli effetti sulla tua salute
1. Ansia
Secondo alcuni studi condotti in Germania e pubblicati dal Journal of Biological Chemistry, inalare il profumo del gelsomino calmava drasticamente i topi, inducendoli a smettere di fare qualsiasi cosa e a sedersi quando la gabbia era piena di quell’odore.
Secondo i ricercatori, le molecole di olio di gelsomino viaggiavano dai polmoni al sangue e poi al cervello. Il profumo potenziava anche gli effetti della sostanza chimica GAB sulle cellule nervose, riducendo l’ansia e portando al riposo.
Dopo aver testato gli effetti di centinaia di fragranze sui recettori GABA sia nei topi che negli esseri umani, i ricercatori hanno scoperto che il gelsomino aumentava l’effetto GABA di oltre cinque volte e aveva un effetto altrettanto forte di rilassanti, sonniferi e sedativi.
Poiché è stato dimostrato che aiuta a ridurre la frequenza cardiaca e a indurre sensazioni di calma e relax, l’olio di gelsomino viene spesso utilizzato anche per curare l’insonnia.
Si pensa che inalare molecole di olio di gelsomino trasmetta messaggi al sistema limbico, un’area del cervello che influenza il sistema nervoso ed è coinvolta nel controllo delle emozioni. Un altro studio pubblicato sul Journal of Health Research ha scoperto che i partecipanti che hanno inalato olio di gelsomino si sono sentiti più energici e positivi.
2. Problemi digestivi
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