Le nostre nonne erano donne sagge e pratiche, che avevano a cuore la salute della propria famiglia. Per questo motivo, vale la pena di rivedere le loro antiche abitudini, tra le quali troviamo quella di bollire le bucce di arancia con i chiodi di garofano.
Le bucce di arancia sono ricche di vitamina C, flavonoidi e altri antiossidanti. Questi composti possono aiutare a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento precoce e di alcune malattie croniche.
I chiodi di garofano, invece, sono una buona fonte di antiossidanti, minerali e oli essenziali. Hanno proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e digestive.
La combinazione di questi due ingredienti dà vita a una bevanda calda e profumata, dal sapore dolce e speziato. Questa tisana può essere quindi un’ottima scelta per godersi i benefici di questi due ingredienti naturali, che hanno proprietà antiossidanti, antibatteriche e digestive.
Ingredienti
- 2 bucce di arancia
- 5 chiodi di garofano
- 250 ml di acqua
Preparazione
