👩🍳 Preparazione passo dopo passo
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Prepara gli ingredienti
Lava bene il sedano e taglialo a pezzetti.
Sbuccia la mela e affettala.
Spremi il limone e tieni da parte il succo. -
Frulla tutto
Metti nel frullatore: sedano, mela, succo di limone e l’acqua.
Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
Se lo preferisci più liquido, aggiungi ancora acqua. -
Filtra (facoltativo)
Se vuoi una consistenza più liscia, filtra la bevanda con un colino. -
Dolcifica (facoltativo)
Aggiungi un cucchiaino di miele o stevia, se desideri un tocco di dolcezza. -
Bevi fresca!
Consumala subito dopo la preparazione, a piccoli sorsi durante la giornata, meglio se dopo i pasti.
🍃 Benefici della tua acqua detox
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Sedano – Depurativo e diuretico naturale, aiuta a eliminare le tossine e riduce la ritenzione idrica.
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Mela verde – Ricca di fibre e antiossidanti, sostiene l’intestino e favorisce il senso di sazietà.
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Limone – Stimola la digestione, ha effetto alcalinizzante e favorisce il metabolismo.
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Acqua – Fondamentale per l’idratazione e per aiutare il corpo a drenare liquidi in eccesso.
💡 Consiglio in più
Puoi prepararla la mattina e conservarla in frigo, ma è meglio berla entro 12 ore, per godere al massimo dei nutrienti freschi.
✨ Perché provarla?
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Ti aiuta a sgonfiare naturalmente
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Supporta la funzione intestinale
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È rinfrescante, leggera e zero sensi di colpa
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È un’ottima alternativa alle bevande zuccherate
📌 In sintesi
Una semplice bevanda può fare molto per il tuo benessere quotidiano.
Aggiungi l’acqua sgonfiante con sedano, mela e limone alla tua routine e scopri come sentirti più leggera, depurata e piena di energia – in modo 100% naturale.
