Maionese di barbabietola: deliziosa, ricca di nutrienti e adatta alla dieta

La maionese è un condimento versatile e gustoso che si può utilizzare in moltissime ricette, sia salate che dolci. La versione tradizionale, a base di uova, burro e limone, è molto calorica e può non essere adatta a tutti. Per questo motivo, negli ultimi anni si è diffusa la tendenza a preparare maionesi alternative, a base di ingredienti … Lire plus

Tisana di ibisco, seme di avocado e chiodi di garofano: un concentrato di benefici

Negli ultimi anni, sempre più persone si stanno avvicinando a rimedi naturali per migliorare la propria salute e prevenire disturbi cronici. Tra questi, una bevanda a base di semi di avocado, fiori di ibisco e chiodi di garofano si sta facendo conoscere per le sue potenziali proprietà benefiche, in particolare per la regolazione degli zuccheri nel sangue, … Lire plus

8 usi dell’acido citrico che ti lasceranno a bocca aperta

L’acido citrico è un prodotto conservante e antiossidante naturale comune in tantissime industrie, come la cosmetica, l’alimentare e la farmaceutica. Si tratta di un acido organico presente in una grande varietà di frutta, soprattutto negli agrumi, anche se la maggior parte dell’acido citrico in commercio si ottiene attraverso la fermentazione degli zuccheri.     Usatissimo come … Lire plus

Il trucco del bicarbonato sull’alloro: l’antica tecnica delle nonne che non meritava di essere dimenticata

Nel mondo di oggi, dove sempre più persone stanno cercando di adottare uno stile di vita sostenibile e privo di sostanze chimiche nocive, gli ingredienti naturali e semplici come le foglie di alloro e il bicarbonato di sodio stanno guadagnando popolarità.     In realtà, non si sta inventando nulla. La combinazione tra alloro e bicarbonato era … Lire plus

Polpo alla griglia

Ingredienti (per 4 persone) Polpo già pulito – circa 1 kgOlio extravergine d’oliva – q.b. per la marinata e cottura Succo di limone – a partire da 1 limone Aceto di vino bianco – opzionale, 2 cucchiai Prezzemolo fresco tritato – q.b. Sale e pepe – q.b., a piacere Aromi facoltativi: aglio, paprika, capperi, erbe aromatiche … Lire plus

Muffin allo yogurt

📝 Ingredienti (per circa 12 muffin) Farina 00: 300 g Uova: 3 Zucchero: 120 g Olio di semi di girasole: 100 ml Yogurt bianco (intero o magro): 220 ml Lievito vanigliato per dolci: 16 g Zucchero a velo: q.b. (per guarnire) ⏱ Tempi indicativi Preparazione: 10 min Cottura: 20 min Totale: 30 min 👩‍🍳 Procedimento

🍗 Cotoletta alla Palermitana

📝 Ingredienti (per 4 persone) Petto di pollo: 400 g Pangrattato: 130 g Pecorino grattugiato: 30 g Prezzemolo fresco tritato: q.b. Olio extravergine di oliva: 50 ml Sale fino: q.b. Pepe nero macinato: q.b. ⏱ Tempi indicativi Preparazione: 15 min Cottura: 10 min Totale: circa 25 min 👩‍🍳 Procedimento passo passo