🖖 Medio
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Organi connessi: Sistema nervoso e circolazione
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Utile per:
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Insonnia
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Vertigini
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Nausea
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Come fare: Premi leggermente e ruota il dito con calma
💍 Anulare
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Organi connessi: Stomaco e intestino
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Utile per:
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Problemi digestivi
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Gonfiore
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Irregolarità intestinale
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Come fare: Friziona dalla base alla punta per qualche minuto
🥺 Mignolo
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Organi connessi: Cuore, collo e testa
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Utile per:
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Emicrania
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Dolori cervicali
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Problemi di circolazione
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Come fare: Massaggialo con movimenti delicati, più volte al giorno
✅ Suggerimenti pratici:
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Fallo in un momento tranquillo, respirando lentamente.
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Ripeti ogni massaggio per 1-2 minuti per dito.
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Puoi usare olio essenziale (lavanda, menta) per aumentare l’effetto rilassante.
🧘 Perché funziona?
La riflessologia non è una cura medica, ma può:
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Favorire il rilassamento
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Stimolare la circolazione
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Ridurre la percezione del dolore
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Riattivare l’energia del corpo
