Il gelato è una delle delizie estive più amate, ma spesso viene associato a un alto contenuto calorico e di zuccheri. Tuttavia, esistono alternative più salutari che permettono di godersi un dolce rinfrescante senza sensi di colpa.
Una di queste è il gelato light alla banana con yogurt greco, preparato senza zucchero aggiunto. Questo gelato non solo è facile da fare, ma è anche ricco di proteine e privo di zuccheri raffinati, grazie alla dolcezza naturale delle banane mature.
Ingredienti
Per preparare questo delizioso gelato light alla banana, avrai bisogno di pochi e semplici ingredienti:
- 3 banane mature
- 200 g di yogurt greco naturale
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia (opzionale)
- Un pizzico di cannella (opzionale)
