PREPARAZIONE:
Prepara gli ingredienti
Sciacqua il limone e taglialo a fette, mantenendo la buccia per conservare gli oli essenziali.
Sbuccia e taglia lo zenzero.
Se usi del rosmarino fresco, sciacqua il rametto sotto l’acqua fredda.
Fai sobbollire gli ingredienti
In una pentola di medie dimensioni, porta l’acqua a ebollizione.
Aggiungi le fette di zenzero e il rosmarino all’acqua bollente e lascia sobbollire per circa 10 minuti.
Dopo 10 minuti, aggiungi le fette di limone e continua a cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti.
Metti in infusione e servi
Togli la pentola dal fuoco e lascia il tè in infusione per qualche altro minuto per intensificare i sapori.
Filtra il tè in una tazza o una teiera, rimuovendo i solidi.
Aggiungi miele a piacere, se lo desideri, per le sue proprietà lenitive e la sua dolcezza.
Come si usa
Goditi una tazza calda di questo tè purificante per i polmoni tre volte al giorno. Inizia la mattina con un infuso fresco, prendine un’altra tazza a metà giornata e l’ultima tazza la sera. Questo regime può aiutare a gestire rapidamente i sintomi di congestione e tosse.
Ulteriori benefici
Oltre a liberare i polmoni, questo tè può anche aiutare a lenire la gola, calmare il mal di stomaco e fornire una carica di antiossidanti, ottimi per la salute generale.
Incorporando questo tè al limone, zenzero e rosmarino nella tua routine di salute, puoi provare un notevole sollievo da tosse e muco. Goditi polmoni più puliti e una respirazione più facile in soli tre giorni! Prova questo rimedio naturale e senti la differenza.
Godere !
