Sapendo questo, dovresti davvero considerare di includerla nella tua dieta regolare. Le sue foglie hanno un delizioso sapore di limone e sono croccanti. Puoi sostituirle agli spinaci e utilizzarle in varie ricette.
Puoi aggiungerle alle insalate e ai panini e, poiché sono anche ricche di proteine, aiuteranno a soddisfare il tuo fabbisogno energetico. La portulaca riduce anche il rischio di disturbi dello sviluppo nei bambini, come l’autismo e l’ADHD.
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Questo articolo non ha lo scopo di fornire consulenza medica, diagnosi o trattamento.
