6. Impatto sulla salute dentale
Sebbene le bibite dietetiche non contengano zucchero, la loro acidità può comunque danneggiare lo smalto dei denti. Gli acidi presenti possono erodere lo smalto nel tempo, causando sensibilità e un rischio maggiore di carie.
7. Effetti sul microbiota intestinale e sulla salute digestiva
Ricerche emergenti suggeriscono che i dolcificanti artificiali potrebbero alterare il microbiota intestinale, ovvero la comunità di microrganismi nel tratto digestivo. Cambiamenti nella composizione batterica possono avere implicazioni sulla salute digestiva e sul benessere generale.
8. Potenziali effetti neurologici e sulla salute del cervello
Alcuni studi hanno esplorato possibili effetti neurologici dei dolcificanti artificiali, con risultati contrastanti. Sebbene non ci siano prove definitive, ci sono preoccupazioni sull’impatto a lungo termine sulla funzione cerebrale e cognitiva.
9. Influenza sulla funzione renale
Il consumo regolare di bibite dietetiche è stato associato a un rischio aumentato di problemi renali. L’alto contenuto di fosforo e i dolcificanti artificiali potrebbero esercitare uno sforzo aggiuntivo sui reni, compromettendone la capacità di filtrare efficacemente le scorie.
10. Effetti sull’idratazione e sull’equilibrio elettrolitico
Anche se possono contribuire all’apporto giornaliero di liquidi, le bibite dietetiche non contengono elettroliti come l’acqua o le bevande sportive. Inoltre, la caffeina presente in alcune può avere un effetto diuretico, aumentando il rischio di disidratazione se consumate in eccesso.
