Procedimento
- Preparazione delle verdure:
- Lava e trita grossolanamente il cavolo cappuccio.
- Lava le zucchine, elimina le estremità e grattugiale.
- Cottura delle verdure:
- In un tegame ampio, scalda un po’ di olio e aggiungi le verdure.
- Condisci con sale, paprica, peperoncino e mescola bene.
- Aggiungi un mestolino di acqua calda e cuoci a fuoco medio-basso per circa 20 minuti, finché le verdure saranno morbide. Spegni il fuoco e lascia raffreddare.
- Preparazione della pasta fillo:
- Prendi il primo foglio di pasta fillo e posizionalo su un piano di lavoro. Ungilo leggermente con olio extravergine di oliva.
- Copri con il secondo foglio e spennellalo con olio. Ripeti il procedimento per gli altri due fogli.
- Taglia la pasta fillo in 5 strisce uguali, ripetendo con gli altri fogli.
- Farcitura e piegatura dei triangolini:
- Su una delle estremità di ogni striscia, adagia un cucchiaio di verdure (se troppo acquose, strizzale prima).
- Ripiega le strisce in diagonale fino alla fine, creando dei triangoli.
- Cottura:
- Disponi i triangolini su una teglia foderata con carta forno.
- Cuoci in forno ventilato preriscaldato a 180 °C per circa 15 minuti, finché i triangolini saranno dorati e croccanti.
- Servizio:
- Una volta sfornati, lascia raffreddare i triangolini su una gratella per 5 minuti.
- Trasferisci su un piatto da portata e servi caldi o tiepidi.
Questi triangolini di pasta fillo sono perfetti anche per accompagnare un aperitivo o come antipasto leggero e vegano.
Buon appetito!
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