Olio d’oliva e foglie di alloro sono due ingredienti molto usati in cucina, ma pochi sanno che, combinati insieme, possono diventare la base di un rimedio naturale straordinario, ricco di benefici per il benessere quotidiano.
Le proprietà dell’alloro e dell’olio d’oliva
Le foglie di alloro, usate fin dall’antichità nella medicina popolare, sono ricche di antiossidanti, vitamine A e C, e composti con effetti antinfiammatori e calmanti. Tra i benefici principali:
- Calmano il sistema nervoso e aiutano a ridurre lo stress
- Rafforzano il sistema immunitario
- Alleviano dolori articolari e muscolari
- Stimolano le funzioni cognitive
L’olio d’oliva, soprattutto se extravergine e spremuto a freddo, è noto per le sue proprietà emollienti, antiossidanti e antinfiammatorie. È una base perfetta per l’estrazione dei principi attivi delle piante.
Come preparare l’olio all’alloro
Hai bisogno di:
- 30 grammi di foglie di alloro secche (meglio se biologiche)
- 250 ml di olio extravergine d’oliva
- (Facoltativo) 1 rametto di rosmarino o qualche chiodo di garofano, per potenziare l’effetto tonico e antinfiammatorio
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